„Wenn du nicht aufhören kannst daran zu denken, höre nicht auf dafür zu kämpfen!“

Wie läuft eine Ernährungsberatung bei mir ab?

Kostenloses Kennenlerngespräch
Zunächst vereinbaren wir einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch.  Dabei sprechen wir über deine Wünsche und Ziele und lernen uns gegenseitig kennen. Ich erkläre dir, was dich bei meiner Ernährungsberatung erwartet bespreche mit dir, wie der weitere Ablauf aussehen könnte. Jede Beratung ist individuell und du selbst bestimmst, wie viele Termine du wahrnehmen möchtest.
Wenn du dich nach unserem Gespräch für eine Ernährungsberatung bei mir entscheidest, bestimmen wir einen Termin für einen Ernährungs-Check.

Ernährungs-Check
Meine Ernährungsberatungen starten immer mit einem Ernährungs-Check, bei dem wir deinen aktuellen Ernährungsstatus analysieren. Außerdem werden wir Körperkennwerte, wie Gewicht, Körperfett und Blutdruck messen, um im weiteren Verlauf Veränderungen wahrnehmen zu können. Wir konkretisieren gemeinsam deinen Ziele und ich werde auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ein Ernährungskonzept erstellen. Du erhältst die ersten Ernährungsempfehlungen von mir und wir vereinbaren einen Termin für das nächste Folgegespräch.

Folgetermine
Bei unseren nächsten Treffen werden wir an deinen Zielen arbeiten und Schritt für Schritt deine Ernährung umstellen. Du erhältst jedes Mal neue Infos, die das Abnehmen und eine gesunde Ernährung betreffen und ich werde auf alle deine Fragen eingehen. Wir besprechen, welche Dinge dir vielleicht noch Probleme bereiten und finden gemeinsam Lösungen! Unter Berücksichtigung deiner Ziele, wären im weiteren Beratungsverlauf neben Folgegesprächen auch ein Kühlschrankcheck, Kochtraining, ein persönliches Einkaufscoaching oder eine gemeinsame Sporteinheit möglich.

Habe ich dein Interesse geweckt? Dann vereinbare gleich jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch!

Ich freue mich auf dich!